Phòng tránh chấn thương khi sử dụng máy chạy bộ hiệu quả
Trong thời gian gần đây, máy chạy bộ ắt hẳn đã quá phổ biến với chúng ra rồi đúng không nào? Đây là một dụng cụ tập luyện thể dục tại nhà hoặc có thể tìm thấy tại phòng tập […]
Trong thời gian gần đây, máy chạy bộ ắt hẳn đã quá phổ biến với chúng ra rồi đúng không nào? Đây là một dụng cụ tập luyện thể dục tại nhà hoặc có thể tìm thấy tại phòng tập […]
Chấn thương là một trong những rủi ro khó có thể kiểm soát được khi đang làm việc hoặc thể thao. Đặc biệt là các vận động viên, việc phòng tránh những chấn thương sẽ mang đến sức khỏe tốt […]
Yoga trở thành một trong những môn thể thao được nhiều người yêu thích. Đây cũng trở thành một trong những thói quen hằng ngày của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Yoga làm cho con người ta cảm […]
Bạn sẽ thường thấy những hình ảnh các vận động viên thực hiện chườm đá khi bị chấn thương. Nếu chúng ta bị chấn thương ở đầu hoặc các khu vực trên cơ thể, bác sĩ sẽ nói nên chườm […]