Chế độ ăn uống lành mạnh cho học sinh bậc trung học cơ sở
Trẻ ỏ độ tuổi trung học phổ thông (13-18 tuổi) là giai đoạn trẻ đang ở độ tuổi mới lớn, với tốc độ tăng cân đáng kể và nhu cầu dinh dưỡng rất cao. Đối với học sinh trung học […]
Trẻ ỏ độ tuổi trung học phổ thông (13-18 tuổi) là giai đoạn trẻ đang ở độ tuổi mới lớn, với tốc độ tăng cân đáng kể và nhu cầu dinh dưỡng rất cao. Đối với học sinh trung học […]
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ sơ sinh là rất quan trọng, có ý nghĩa quyết định đối với sự phát triển toàn diện của trẻ sau này vì hệ tiêu hóa, miễn dịch của trẻ rất nhạy […]
Chất xơ trong táo làm giảm LDL (cholesterol xấu) và ăn một quả mỗi ngày làm tăng giải phóng axit mật, dưa hấu rất giàu axit amin, đường…không ăn quá 80 gram một ngày, có thể kiểm soát huyết áp […]
Ngày nay mọi người đã quá lạm dụng vitamin và khoáng chất để bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, thuốc bổ vitamin và khoáng chất không phải lúc nào cũng phát huy tác dụng mà nó có thể khiến một […]
Tháp dinh dưỡng đối với người ăn chay thường cân bằng các nguồn dinh dưỡng như protein thực vật, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo tốt. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn chống lại nguy cơ […]