Vào những ngày chuyển mùa như hiện nay; khó có thể tránh khỏi những căn bệnh cảm cúm. Nếu không lây từ những con virus bên ngoài; bạn cũng có thể nhiễm bệnh từ chính người thân trong nhà. Do đó để tránh khỏi các loại bệnh vào mùa lạnh này; có thể là một điều đáng lo ngại của rất nhiều người. Tuy nhiên có 3 bài thuốc hay có thể giúp bạn trị dứt điểm chúng; không phải kéo dài thời gian bệnh khiến mệt mỏi và uể oải cơ thể.
Bạn có thể áp dụng một trong ba bài thuốc đơn giản này; để chữa trị cho người thân bạn bè; hay chính là những thành viên trong gia đình của mình. Do đó hãy thực sự ghi nhớ những bài thuốc hay này; để có thể bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân và gia đình mình nhé! Cùng bắt đầu ngay nào.
3 cách chữa cảm cúm, cảm lạnh ngày mưa gió rét lạnh
Bài 1
- 15 gam bột tiêu sọ trắng
- 2 thìa dấm hoa quả
- 300ml nước
Cho hỗn hợp vào chung và đun sôi để uống. Lưu ý nên uống khi nước còn nóng để đạt hiệu quả tốt nhất. Với bài thuốc này bạn có thể giúp người ra mồ hôi, giải cảm nhanh chóng; ngoài ra còn giúp ôn trung tán hàn và giải biểu khá tốt.
Bài 2
- 15 đến 20 gam tía tô tươi
- 6 đến 10 gam gừng tươi
- 20 đến 30 gam đường đỏ
- 300ml nước
Cho phần tía tô, gừng đun sôi 20 phút trong nước. Tiến hành cho phần đường vào sau đó khuấy đều chúng. Sau đó thưởng thức chúng ngay khi còn nóng. Bài thuốc này dùng để tán hàn, tuyên phế; thậm chí còn có thể giải biểu cũng như tân ôn cơ thể. Làm thuyên giảm các loại bệnh như sốt, ho, đau đầu; chảy nước mũi và không ra mồ hôi,…
Bài 3
- 7 cọng hành hoa
- 6 đến 8 gam gừng tươi
- 80 gam gạo nếp
Cho nhiều nước vào gạo để nấu thành cháo; sau đó cho phần gừng thái nhuyễn vào nấu cùng. Sau khi chín hãy cho cháo ra tô và rắc một ít hành hoa thái sẵn lên trên. Hãy ăn ngay khi chúng còn nóng để mồ hôi được toát ra nhiều hơn.
Món ăn này có thể được dùng để giải biểu phát hàn, ôn trung tán hàn… Đặc biệt thích hợp trong việc giải cảm, khiến cho việc ổn định cơ thể bình thường lại nhanh hơn nhờ vào việc toát mồ hôi.
Những bài thuốc trên được làm từ những loại nguyên liệu khá dễ tìm và thực sự đơn giản. Ngoài ra chúng còn có thể được áp dụng với tất cả mọi người; ngay cả phụ nữ mang bầu hay đang cho con bú. Bạn cũng có thể chế biến chúng theo từng cách vùng miền khác nhau có thể làm.
Phòng ngừa cảm lạnh và cảm cúm
- Thường xuyên đi tiêm vắc xin phòng chống cảm cúm
- Bổ sung dưỡng chất; tăng sức đề kháng cho cơ thể mỗi ngày
- Luôn luôn rửa tay thường xuyên. Đồng thời giữ cho các bộ phận sạch sẽ như tai, mũi và họng.
- Nhà cửa phải luôn sạch sẽ và thoáng mát.
- Khử trùng vật dụng thường xuyên cầm nắm trong nhà; điển hình là tay nắm cửa…
- Ăn nhiều rau củ quả và bổ sung nhiều nước thường xuyên
- Tập thể dục mỗi ngày. Đảm bảo chất lượng giấc ngủ luôn đạt mức cao nhất.
- Hạn chế tiếp xúc với những trường hợp bị cảm cúm.
Nguồn: 24h.com.vn
