thoi-quen-xau-cua-con-tre

Hầu hết các bậc phụ huynh đều mong muốn con phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí lực. Tuy nhiên, với guồng quay tấp nập của cuộc sống hiện đại, bố mẹ dường như có ít thời gian bên cạnh con trẻ. Cộng thêm với xu hướng công nghệ hóa, con trẻ ngày càng dành nhiều thời gian cho các thiết bị thông minh như điện thoại, ipad. Mà đáng lẽ phải là thời gian cho các hoạt động thể lực, ngoại khóa. Chưa kể đến, thói quen ăn uống không kiểm soát cùng với chế độ ăn giàu chất béo nhưng ít dinh dưỡng đang ngày càng chiếm ưu thế. Chính những thói quen tưởng chừng vô hại này đang ngấm ngầm tàn phá sức khỏe con bạn mỗi ngày.

Trên thực tế, những thói quen xấu có thể thay đổi được. Tuy nhiên, bạn cần biết cách xây dựng lại kế hoạch sinh hoạt hàng ngày cho con. Để giúp con khỏe mạnh hơn, cha mẹ cần phải biết bé đang mắc những thói quen xấu nào. Dưới đây là những thói quen xấu con hay mắc phải có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con trẻ. Xem ngay tại ffg.vn nào!

Mút ngón tay

thoi-quen-xau-tac-dong-den-suc-khoe

Mút tay là một hoạt động giúp trẻ làm giảm sự lo lắng. Tuy vậy, nó chỉ diễn ra lúc trẻ còn nhỏ. Còn khi con đã học mẫu giáo mà vẫn còn giữ thói quen này, thì cha mẹ nên giúp con từ bỏ nó ngay. Vì việc mút tay sẽ làm cho răng mọc lệch do hàm phải chịu áp lực; đồng thời giọng nói cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Cha mẹ hãy cố gắng hạn chế việc trẻ mút tay. Bằng việc nói rằng đây chính là một hành động chỉ nên xuất hiện khi con nằm trên giường ngủ trưa hoặc ngủ vào buổi tối thôi. Bên cạnh đó, đừng thể hiện sự tức giận của bạn mỗi khi con mút tay. Thay vào đấy, hãy khen ngợi khi trẻ không làm việc này.

Trong trường hợp cha mẹ thấy con đang ngậm tay thì hãy hỏi con rằng: “Con có biết là mình đang ngậm ngón tay không?” để con nâng cao nhận thức về thói quen xấu này của mình. Từ đấy con sẽ dần dần thay đổi.

Nghiến răng

Nghiến răng xảy ra chủ yếu khi trẻ bị căng thẳng. Điều cha mẹ cần làm là trò chuyện để giải tỏa bớt những lo âu trong lòng của con. Bạn sẽ giúp con kiểm soát việc nghiến răng trong khi ngủ bằng cách thư giãn trước giờ đi ngủ. Chẳng hạn như đi tắm, nghe nhạc, hoặc đọc sách.

Trong một vài trường hợp, cha mẹ cần cho con đi khám bác sĩ để được chữa trị nếu như con bị stress nặng. Hoặc hai hàm răng của con bị lệch, hay con bị đau tai hay đau răng.

Cắn móng tay

thoi-quen-tre-can-mong-tay

Có rất nhiều lý do để trẻ cắn móng tay. Đại loại như con đang buồn chán, căng thẳng, tò mò hoặc đấy chỉ là một thói quen. Thế nhưngnếu như được không sửa đổi sớm, thói quen xấu này sẽ theo trẻ đến khi trưởng thành. Không chỉ vậy, nó còn gây đe dọa sức khỏe của trẻ vì móng tay luôn chứa rất nhiều vi khuẩn; thậm chí là virus gây ra những loại bệnh.

Cha mẹ cũng nên giúp con nhận thức được việc mình đang cắn móng tay là một hành động không tốt. Bằng cách vẽ hình trên móng tay. Để khi con đưa lên miệng và nhìn thấy hình vẽ thì sẽ phải tự động bỏ tay xuống.

Đối với các bé gái, cha mẹ có thể cho con sơn móng bằng các loại sơn móng tự nhiên dành cho trẻ em. Chắc chắn không có nàng công chúa nào muốn phá vỡ móng tay đẹp mắt của mình.

Ngoáy mũi

Đa phần trẻ em đều thích ngoáy mũi, thậm chí là ăn luôn cả ráy mũi. Đây chính là một hành động rất mất vệ sinh. Vì tay chính là phương tiện để truyền phế cầu khuẩn vào cơ thể gây ra các bệnh viêm tai giữa; hay viêm xoang, viêm phổi và viêm màng não.

Do đó, cha mẹ cần rèn con bỏ ngay thói quen này gấp. Bằng việc đưa cho con khăn giấy mỗi khi thấy con ngoáy mũi. Sau đấyquy định rõ cho con biết hành động này gây nguy hại cho sức khỏe như thế nào. Cùng lúc đó, cha mẹ nên khiến tay con bận rộn và con sẽ quên tật ngoáy mũi của mình.

Nói dối

thoi-quen-noi-doi

Theo các nhà tâm lý học, có rất nhiều lý do để trẻ em nói dối. Như che đậy điều gì đấy, hay trẻ muốn khiến cho câu chuyện trở nên thú vị hơn, thu hút sự quan tâm, hoặc để đạt được mong muốn…

Thông thường trẻ bắt đầu nói dối khi được khoảng 3 tuổi. Và điều này sẽ trở nên thường xuyên hơn ở trẻ từ 4 – 6 tuổi. Đồng thời, càng lớn thì những lời nói dối càng trở nên phức tạp hơn. Bởi lúc ấy trẻ bắt đầu hiểu người khác nghĩ ra sao.

Vì vậy, cha mẹ cần phải luôn luôn khuyến khích con nói sự thật. Dù con có phạm tội tày đình đi chăng nữa thì bạn vẫn nên giữ bình tâm mà nói với con rằng: “Bố/mẹ rất vui vì con đã nói cho bố/mẹ biết về việc này”. Sau đấy giúp con tìm cách giải quyết.

Cha mẹ tuyệt đối đừng la mắng hay trừng phạt con nặng khi con đã biết nhận sai. Vì nếu như làm như vậy chỉ khiến lần sau trẻ sẽ nghĩ ra trò nói dối tinh vi hơn để tránh bị mắng phạt. Song song với điều này, cha mẹ hãy trình bày cho con hiểu rằng nói dối luôn là thói quen xấu trong bất kỳ mối quan hệ nào.

Lau tay bẩn vào áo quần

Thói quen lau tay bẩn vào quần áo sau khi ăn xong hay chơi xong là thói quen khá phổ biến của các bé. Vậy nên, một số bà mẹ đã chia sẻ tip nhỏ để ngăn chặn việc làm này của trẻ. Đấy là luôn trao cho con một chiếc khăn/ giấy ăn và nhắc nhở con đây là một thói quen xấu.

Bên cạnh đấy, cha mẹ đừng tức giận vì nói mãi mà con không sửa. Sẽ chẳng có đứa trẻ nào hiểu được bài học bằng những tiếng la hét.

Xem tivi, điện thoại nhiều

khong-nen-cho-tre-xem-tivi-qua-gan

Chúng ta đều biết rằng xem tivi, điện thoại quá nhiều không những gây tổn hại cho mắt mà còn khiến cho não của trẻ kém phát triển; thiếu tập trung, dễ mắc phải hội chứng rối loạn tăng động giảm chú ý.

Vì vậy, cha mẹ cần phải làm gương cho con bằng cách đọc một quyển sách thay vì cầm điện thoại chơi. Hoặc bày các trò chơi mà cả nhà có thể cùng chơi với nhau. Chẳng hạn như vẽ tranh, tô màu, nặn đất sét, hay dễ dàng là cùng nhau trò chuyện.

Nói như vậy, không có nghĩa là bạn cấm con không được xem TV điện thoại. Tuy vậy, bạn nên giới hạn thời gian cho con xem. Ví dụ như 15 – 30 phút/lần/ ngày.

Nguồn: Afamily.vn