bao-ve-suc-khoe-trong-mua-he

Bảo vệ sức khỏe của trẻ trong mùa hè là điều mà rất nhiều bậc cha mẹ đang lo lắng, quan tâm. Đặc biệt là trong mùa hè năm nay khi mà thời tiết mùa hè thực sự nắng nóng; có hôm lên tới 39-40 độ. Thời tiết khắc nghiệt gây ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ của trẻ. Đây cũng chính là thời điểm tấn công trẻ khiến trẻ dễ mắc bệnh vì sức đề kháng của trẻ còn yếu. Chưa hết đây là lúc các loại bệnh như rôm sảy, bệnh đường hô hấp đặc biệt các loại bệnh về đường tiêu hóa bùng phát. Đó là lý do mà chúng ta phải hành động để duy trì sức khỏe của trẻ trong những ngày thời tiết nóng nực tế này.

Vậy làm thế nào để phòng ngừa nguy cơ trẻ mắc các bệnh mùa hè? Nhận biết những bệnh phổ biến ở trẻ mùa hè nắng nóng cũng ít nhiều giúp các bậc phụ huynh chủ động phòng tránh bệnh tật cho trẻ. Mời các bậc cha mẹ tham khảo và áp dụng một số các biện pháp chăm sóc bé sau đây nhé!

Chú ý đến chế dinh dưỡng của trẻ

chu-ý-dinh-duong

Trong mùa nóng, các bậc cha mẹ cần đảm bảo chế độ ăn uống vệ sinh, đủ dinh dưỡng cho trẻ. Cho trẻ ăn chín, uống sôi, uống đủ nước. Sử dụng nguồn nước sạch trong sinh hoạt, vệ sinh khi pha chế sữa cho bé, khi chế biến thực phẩm. Tuyệt đối không được cho trẻ ăn thức ăn đã bị ôi thiu, rau sống, các loại hoa quả xanh.

Chăm sóc trẻ cẩn thận

Hàng ngày, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng; đeo khẩu cho trẻ trang mỗi khi ra đường. Nhỏ mắt, nhỏ mũi cho trẻ 3 lần/ngày bằng dung dịch natri clorit 0,9% để làm sạch mũi, mắt.

Không để trẻ chơi dưới trời nắng

khong-de-cho-tre-choi-duoi-nang-mua-he

Mỗi khi cần đi ra nắng hoặc đi học phải cho trẻ đội mũ, nón rộng vành; hoặc cho trẻ mặc thêm áo chống nắng. Lưu ý lúc trẻ ở nhà hay ở trường cũng phải cho trẻ uống đủ nước. Nếu thời tiết quá nóng thì tốt nhất nên cho trẻ chơi ở trong nhà.

Bảo vệ sức khỏe của trẻ trong mùa hè khi dùng điều hòa

bao-ve-sk-cho-tre

Nhiều gia đình có điều hoà rất thích đặt nhiệt độ thật thấp vào mùa hè, khoảng 16- 20 độ vì nghĩ như vậy mới đủ mát. Các bậc phụ huynh cần chú ý, để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà, vào mùa hè, tốt nhất không nên để điều hòa quá thấp; chênh lệch nhiệt độ lớn so với môi trường bên ngoài. Bởi vì vào mùa hè nền nhiệt ngoài trời cao. Do đó khi bước vào phòng điều hoà chỉ cần nhiệt độ chênh lệch vài độ là được rồi. Không nên để trẻ chạy ra vào phòng liên tục. Bởi vì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng khiến trẻ dễ bị đổ bệnh.

Tùy theo độ tuổi của trẻ, cha mẹ nên bật quạt vừa phải, nên cho quạt quay xung quanh nhà. Đối với trẻ sơ sinh thì nên để quạt ra xa một chút, cách 2m trở lên. Không nên để quạt thốc thẳng vào mặt, và chú ý là bật số nhỏ nhất.

Khi định cho trẻ ra ngoài phòng lạnh, không nên đi ra ngay, mà nên từ từ mở rộng cửa; đợi 3-5 phút sau mới ra khỏi phòng. Cách này giúp cơ thể có thời gian thích nghi với không khí bên ngoài.

Nhà ở phải khô ráo, sạch sẽ và đủ ánh sáng

Hàng ngày, phải thường xuyên lau dọn nhà cửa, các đồ vật, đặc biệt là đồ chơi của trẻ cần được sắp xếp gọn gàng sạch sẽ. Nhằm tránh sự phát triển ruồi, muỗi, côn trùng…mầm mống của bệnh tật.

Nhớ cho trẻ uống đủ nước, nhất là khi ngồi lâu trong phòng điều hoà nhiệt độ để khỏi bị khô họng.

Nên để một chậu nước ở trong phòng hoặc thỉnh thoảng lau sàn nhà bằng khăn ẩm để tránh cho trẻ (và cả người lớn) khỏi ngạt mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt.

Chọn đồ thoáng mát cho trẻ vào muà hè

Khi ngủ nên mặc quần áo dài tay cho trẻ, nhớ phải có màn. Phát quang bụi rậm xung quanh nhà, khơi thông cống rãnh để loại bỏ nơi muỗi đẻ. Hoặc là thả một vài con cá đuôi cờ vào chum vại bể chứa nước ăn để diệt loăng quăng.

Theo dõi sát sao khi trẻ bị sốt

theo-doi-tre-khi-bi-sot-vao-mua-he

Trong trường hợp trẻ bị sốt trên 38,5 độ C thì cần phải hạ sốt ngay cho bé bằng cách nới rộng quần áo; cho uống thuốc hạ sốt (paracetamol); rồi cho bé đi khám bác sĩ nhi ngay.

Thời tiết nóng nắng, nhiệt độ thay đổi liên tục là nguyên nhân chính khiến sức đề kháng của trẻ kém đi, dễ bị các bệnh sốt virus và các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Chính vì vậy, các bậc cha mẹ cần hết sức chú ý dành thêm thời gian để chăm sóc sức khỏe con trong những ngày nóng này.

Nguồn: Webgiadinh.org